「高血圧」は病気ではなく、血液がスムーズに流れにくくなった結果が高血圧に！
高血圧は､血液が流れにくくなったために心臓が頑張り、血管に圧力がかかった状態です。数値は気になるでしょうが、それより流れにくくなった原因が何なのかをつきとめて除くことが血圧を下げるためには大切です。
スムーズな血流のためには、①血管、②血液量、③血液の質が問題です。
①はストレスや冷えで収縮したり、動脈硬化で狭くなります。
②水分の摂りすぎや尿量が少ないと血液中に水分がたまり容量が増えるので血管に圧力がかかります。或いは、加齢で体水分が減った場合も血液が潤いを失い流れにくくなります。
③甘党や脂っこい食事が多く、野菜が少ないと高脂血症になり血液がドロドロするため、圧力をかけないと流れにくくなります。或いは、辛党で血液が熱を持ち粘りやすい場合も同様です。
この様に、①～③が単独、或いは複合的な原因で高血圧になるのです。ご相談ください。
詳しくは・・ながさきプレス２０１９年８月号へ
