梅雨の特徴は湿度。体内の湿が多い人は外気の湿を受けると不快になります。その湿を捌くのが｢脾｣
湿は様々な病気を引きおこすので｢湿邪｣といい、体外の｢湿｣のことを｢外湿｣と言います。
飲食物は脾・肺・腎の働きで消化・吸収・排泄の処理をして尿・便・汗で排泄します。湿度が低いときは放熱も兼ねて水分を皮膚から蒸散しています。湿度が高いと蒸散できなくなり、取りすぎた水分とともに体内に溜まります。これを｢内湿｣といい、生理的に余分な水は｢湿邪｣となります。湿邪が胃に溜まると胃が重い、吐き気がする、頭だと頭が重い、からだ全体だと、体がだるい、腸に吸収できないほど溜まると水下痢という症状につながります。
今回のテーマは｢脾｣。西洋医学の脾臓とは違い、食べ物を消化して吸収し、その栄養を全身37兆個の細胞に届けて養う、それを血液や筋肉に変え、エネルギーを生む一連の働きを指します。そこに水分を大量に投入するとオーバーワークになることがわかりますね？
舌に白く厚い苔が見えたり口が粘る、胃がチャポチャポ鳴るのは胃の水分が多すぎるときです。お腹が空いてから食事するようにすると胃腸の力が回復します。
ながさきプレス２０２２．７月号
